L’association les Montsérétois propose plusieurs activités chacune associée à une section et un/e responsable. L’adhésion est de 6€ pour l’association, certaines activités ont un supplément de participation.
| Activités | Quand ? | Qu’est-ce que c’est ? | Où ? | Tarif annuel | Responsable | |
| Lundi | Marche | 14h | Balades pédestres tous niveaux | Départ de la place du foyer | / | Claude Bonamy |
| Boxe pieds poings | 18h30 20h | Limités à 20 personnes à partir de 11 ans | Foyer | 9€ | Pascal Barbat | |
| Mardi | Gym Cardio fit | 19h30 20h30 | Mixte, tous niveaux à partir de 16 ans. | Foyer | 100€ ou 160€ avec renfo profond | Cynthia Martou |
| Jeudi | Badminton | 17h 19h | Adultes, sans encadrement | Foyer | / | Jean Luc Mazzei |
| Gym Renfo profond | 19h30 20h30 | Mixte, tous niveaux à partir de 16 ans. | Foyer | 100€ ou 160€ avec cardio fit | Cynthia Martou | |
| Vendredi | Marche Nordique | 9h | Marche sportive intense | Départ de la place du foyer | / | Jean Luc Mazzei |